Kustovnica, alebo inak aj Wolfberry – Goji berry je liečivá rastlinka, ktorá pochádza z južnej časti Číny. Už po stáročia sa využíva v tradičnej čínskej medicíne. Kustovnica čínska je koreňová trvalka, ktorá môže dorásť až do výšky 3 metre. Má fialové kvety a plody – oranžové bobule. Kustovnica čínska sa využíva prakticky celá – koreň, listy, kôra aj plody. Medzi starými obyvateľmi Číny bola považovaná za rastlinku dlhovekosti. Obsahuje nielen vitamín A, ale aj B, C a E, stopové prvky, aminokyseliny, betakarotén či polysacharidy. Okrem toho obsahuje aj 6 hlavných tukových kyselín, kyselinu linolovú, mnoho železa a bielkoviny. Dá sa povedať, že vďaka svojmu zloženiu ide o najzdravšiu rastlinu na svete. Kustovnica čínska obsahuje aj Germánium, ktoré je účinné proti rakovine a nenachádza sa v žiadnej inej rastline. Keďže je Kustovnica čínska aj výrazným antioxidantom, pomáha prečisťovať celý organizmus a spomaľuje jeho starnutie. Kustovnica Čínska výrazne podporuje imunitný systém, pomáha dobýjať energiu, znižuje krvný tlak, ale aj hladinu cholesterolu v krvi. Kustovnica čínska pomáha znižovať účinky chemoterapie a zabraňuje rastu tumorov. Okrem toho podporuje Kustovnica čínska aj činnosť obličiek a pečene, podporuje dobrý zrak, činnosť srdca, zlepšuje pamäť, zbavuje bolesti hlavy, prečisťuje krv a spevňuje svaly. Kustovnica čínska – GOJI má však aj iné účinky. Pôsobí ako afrodiziakum a podporuje potenciu u mužov.
Author Archive for admin
Hliva ustricová
by admin • 4.2.2013
Hliva ustricová alebo aj inak hliva ustricovitá je liečivá huba rastúca na dreve. Má sladkastú chuť a silno hubovú vôňu. Priaznivé účinky hlivy poznali už v starej Číne. Cenili si ju natoľko, že sa hlivou obdarovávali. Hliva ustricová slúžila však aj ako platidlo. Podľa štatistík ide o najpredávanejšiu hubu na svete. Hliva ustricová je využívaná nielen v kuchyni na prípravu jedál, ale pre jej priaznivé účinky na ľudský organizmus najmä pri výrobe doplnkov výživy. Hliva ustricová má totiž protinádorové účinky a výrazne podporuje imunitný systém. Okrem toho pomáha Hliva ustricová aj pri liečbe rôznych kožných problémov, ako je napríklad ekzém, kožná alergia, ale aj hemoroidy či kŕčové žily. Pravidelné užívanie Hlivy ustricovej znižuje cholesterol, podporuje činnosť srdca i celej cievnej sústavy, upravuje krvný tlak, ale aj hladinu cukru v krvi. Hliva ustricová má tiež antibiotické účinky a pomáha i pri psychických problémoch, depresii. Hliva ustricová obsahuje aj vlákninu, takže podporuje dobré trávenie a pravidelné vyprázdňovanie. Okrem vlákniny obsahuje hliva aj celý rad vitamínov (B,D,C a K), minerálnych látok a stopových prvkov (selén, zinok, bór, jód, chróm, meď, železo) a nenasýtené mastné kyseliny. Hliva ustricová sa môže konzumovať ako čerstvá, tak aj sušená či v tabletách. Odporúčame užívať dve tablety denne.
Cordyceps sinensis
by admin • 4.2.2013
Cordyceps sinensis je malá liečivá huba. Možno to nebude znieť lákavo, ale Cordyceps sinensis parazituje na húsenici, ktorá žije v Tibete v nadmorskej výške asi 2 000 metrov. Čo je však dokázané, Cordyceps sinensis dokáže výrazne zvýšiť imunitu, má protinádorové a antizápalové účinky. Cordyceps sa skladá z mycélia a primodria, čo sú mladé plodnice húb Cordyceps sinensis. Nemusíte sa však báť, tie sú pestované v biomase v sterilných biopodmienkach. Vyrábajú sa teda vo farmaceutickom laboratóriu. Účinky na ľudský organizmus sú ale zachované. Okrem už spomínaných účinkov dokáže Cordyceps sinensis pôsobiť ako širokospektrálne antibiotikum a ničiť napríklad zlatého stafylokoka, streptokoky či pneumokoky. Cordyceps sinensis dokáže zmierniť vedľajšie účinky pri ožarovaní a chemoterapii, detoxikuje organizmus, zlepšuje činnosť pečene a obličiek. V tradičnej čínskej medicíne sa najprv Cordyceps sinensis používala na celkové posilnenie organizmu a na omladenie. Až neskôr prišli na ďalšie priaznivé účinky. Cordyceps sinensis pomáha aj pri kašli, astme, tuberkulóze, ale aj pri potení a nevoľnosti. Zlepšuje funkcie obličiek i krvného obehu. Cordyceps sinensis pomáha zlepšiť stav aj ľuďom trpiacim leukémiou. Vďaka antioxidačným účinkom zbavuje telo škodlivín, zlepšuje stav pokožky a celkovo omladzuje organizmus. Cordyceps sinensis odporúčame užívať denne, a to 2 až 6 tabliet.
ChilliBurner
by admin • 4.2.2013
ChilliBurner sú tablety, ktoré vám pomôžu pri chudnutí. Obsahujú extrakt z chilli papričiek, avšak s jednou dôležitou výhodou. Nepália ani v ústach a ani v žalúdku. Chilli papričky obsahujú látky kapsacinoidy, ktoré pomáhajú spaľovať kalórie, a teda tak znižovať hmotnosť a utlmujú chuť do jedla. Okrem toho ChilliBurner podporuje činnosť metabolizmu, zmierňuje celulitídu, zamedzuje, aby sa tuky opäť ukladali, celkovo podporuje trávenie a pravidelné vyprázdňovanie. Okrem toho látky kapsacinoidy pôsobia aj ako antibiotiku, zamedzujú tvorbu baktérií, majú i antioxidačné účinky. ChilliBurner však pomáha zamedzovať vzniku krvných zrazenín a dokonca pôsobí protirakovinovo. Obsahuje aj mnoho betakaroténu, flavonoidov, ale aj vitamín C, E a A. Je tiež vynikajúcim antioxidantom, a tým pomáha aj zmierňovať bolesti hlavy. ChilliBurner je doplnok stravy, ktorý vám pomôže nielen zbaviť sa obezity a nadváhy, ale prečistí celý váš organizmus. ChilliBurner je prírodný prostriedok vyvinutý špičkovými vedcami. Rozohreje vám celé telo, avšak bez nepríjemného pálenia. Odporúčame užívať 1 až 2 tablety denne, najlepšie pred jedlom, teda pred raňajkami a pred obedom.
Pokiaľ je pre vás ťažké chudnúť bez pomoci, bez podpory či už priateľky, alebo fitnestrénera, vyskúšajte ChilliBurner.
Zlaté pastilky
by admin • 4.2.2013
K novším produktom tradičnej čínskej medicíny patria Zlaté pastilky, alebo inak aj Golden pastilky. Zlaté pastilky vznikli spojením tradičnej čínskej medicíny a modernej technológie. Zlaté pastilky priaznivo pôsobia na celý organizmus. Pomáhajú napríklad pri angíne, nádche, zachrípnutí, zápale priedušiek, ale napríklad aj pri zapálených hlasivkách, zápaloch v ústnej dutine či pri kašli. Zlaté pastilky slúžia aj na posilnenie imunitného systému. Zlaté pastilky sú vyrábané z extraktov niekoľkých bylín. Ide napríklad o Fructus Canarii, a teda plod kanária, ktorý rastie na Filipínach, v USA či Austrálii. Tento plod obsahuje olejovú živicu, ale aj terpény a zvlášť pôsobí na dýchacie cesty i pri kašli.
Zlaté pastilky obsahujú aj Flos Lonicerea, a teda kvet zemoleza, ktorý rastie v Himalájach, Číne, Kórey či Japonsku. Jeho kvet obsahuje silicu s monoterpénmi, fenolickú kyselinu chlorogénovú, loniceraflavon, iridoidné glykozidy, loganín, sekolaganín či triternoidné saponíny. Pomáha pri zápale sliznice, infekciách kože či pri zápaloch tráviaceho traktu. Ďalšou zložkou, ktorú Zlaté pastilky obsahujú je Mentholum, a teda mentol. Ten pomáha pri problémoch s dutinami, zápaloch horných dýchacích ciest či pri zápaloch ústnej dutiny.
Mentolové zlaté pastilky stimulujú trávenie a majú celkovo protizápalové účinky. Oleum Eucalypti, a teda eukalyptový olej je ďalšou zložkou Zlatých pastiliek. Eukalyptový olej pomáha pri nádche či upchaných dutinách. Fructus Momordiceae, a teda plod momordica, ktorý tiež Zlaté pastilky obsahujú, podporuje imunitný systém, znižuje hladinu cukru v krvi, ale má aj antitumorózne účinky, antivírusové i antimikrobiálne účinky. Oplodie citrónovníka červeného, a teda Exocarpinun Citri rubrum pôsobí najmä na trávenie, ale je aj účinným antioxidantom.
Oleum anisi stellati – anízový olej zas pomáha pri zahlienení a pomáha pri odkašliavaní. Zlaté pastilky sa cmúľajú v ústach a odporúča sa aspoň pol hodinu po ich rozpustení nejesť a nepiť.
Ajurvédske čaje
by admin • 4.2.2013
Ajurvéda je viac ako 5000 rokov stará indická liečebná metóda. Je to vlastne veda o živote, pretože slovo ajurvéda je zložené z „ajúr“, a teda život a „véda“, čiže veda či znalosť. Z ajurvédy vychádza mnoho liečebných postupov. Ajurvéda je „robená“ pomocou aromaterapie, masáží, diét, detoxikačných kúr, meditácie, coloroterapie či pomocou bylín. Ide najmä o himalájske bylinky, z ktorých sa vyrába ajurvédsky čaj. Ide o viac ako 60 rôznych bylín, ktoré sa miešajú pod dozorom ajurvédskych liečiteľov. Svoju dlhú tradíciu majú napríklad v Nepále, Tibete či Bhutáne. Práve z týchto krajín pochádza najlepší ajurvédsky čaj. Ajurvédsky čaj pomáha pri liečbe mnohých chorôb od nachladnutia, chrípky, menštruačných problémov, kŕčových žíl, ťažkostí so srdcom, trávením, pokožkou či diabetom. Ajurvédsky čaj dokáže regenerovať, posilňovať obranyschopnosť organizmu, detoxikovať a pôsobí aj ako antioxidant. Okrem toho dokáže aurvédsky čaj zmierňovať či odstraňovať príznaky stresu, únavy a depresie. Posilňuje teda nielen telo, ale aj myseľ. Ajurvédsky čaj odporúčame aj pri onkologických ochoreniach. Podľa svojich zdravotných problémov si vyberte tie správne ajurvédske čaje. Každý čaj je namiešaný z iných bylín či iného pomeru bylín a korenín, ktorá pomáhajú pri tom ktorom zdravotnom či psychickom probléme. Pitím ajurvédskeho čaju dosiahnete rovnováhu medzi telom a dušou.
Káva BIO
by admin • 2.2.2013
Káva je známa už tisícky rokov. Jej povzbudzujúce účinky poznali už domorodí obyvatelia, ktorí žuli kávové zrnká. Kávovník údajne pochádza k provincie Kaffa niekde v Etiópii, ale traduje sa, že účinky kávy ako prvý spozoroval pastier oviec na svojom stáde, ktoré požralo plody kávovníka a bolo nezvyčajne čulé. Potom si aj on varil odvar z bobúľ kávovníka, najmä keď sa cítil unavený. Do Európy sa však káva dostala až o mnoho, mnoho rokov neskôr. Obľúbenou sa stala približne v 17. storočí. Možno tomu nebudete veriť, ale prvú kaviareň otvorili v Európe až v roku 1645. Bolo to v Benátkach. Pitie kávy, tak ako ho poznáme dnes, sa však v Európe rozšírilo až v 19. storočí. Pojem káva teda označuje nápoj pripravený z pražených a pomletých kávových zŕn. Dnes poznáme dva základné druhy kávy. Prvou je káva arabica, druhou káva robusta. Najväčším producentom kávy na svete je Brazília, za ňou nasleduje Vietnam a Indonézia. Káva obsahuje najmä kofeín, ale aj ďalších 200 látok, ktoré majú priaznivé účinky na ľudský organizmus. Káva je tiež vynikajúcim antioxidantom. Dokonca obsahuje viac antioxidantov než zelený čaj. Tým káva neutralizuje voľné radikáli, a teda spomaľuje starnutie celého organizmu. Káva má aj močopudné účinky, pomáha teda prečisťovať obličky. Dnes si však môžete vybrať aj kávu bez kofeínu, kávu s vlákninou, ale aj kávu, ktorá pomáha spaľovať tuky.
Káva sa musí servírovať ešte horúca a vypiť čo najrýchlejšie. Vychladnutá káva je už znehodnotená. Vyprchajú z nej totiž aromatické látky. V tomto prípade teda neplatí, že pitím studenej káva opekniete.
Ginkgo Biloba
by admin • 2.2.2013
Ginkgo je vlastne strom s charakteristickým tvarom listov. V prírode sa nachádza už iba v Číne, na území pohoria Tianmu Shan, ale nájdete ho aj u nás, pretože tento strom sa často vysádza v záhradách či parkoch. Ginkgo dorastá až do výšky 40 metrov a tento strom sa môže dožiť až 2 000 rokov. Je veľmi odolný, čo dokazuje najmä fakt, že po atómových útokoch na Japonsko práve Ginkgu začali rásť listy ako prvému. Prečo však hovoríme o Ginkgu? Jeho semená a listy sa totiž používajú ako liečivo. Obsahujú mnoho účinných látok, napríklad bilobalid, ginkgolid, amentoflavon, bilobetin, sekvoiaflavon, kvercetin, kamferol, ginkgetin, kyselinu 6-hydroxykynurenová a vitamín C. Z listov ginkga sa vyrába Ginkgo biloba extrakt. Ten je asi najpredávanejším rastlinným extraktom na svete. Dozreté plody Ginkgka majú žltú farbu a sú veľké asi ako čerešňa. Už v starej čínskej medicíne sa používalo Ginkgo Biloba ako liek na poruchy pamäti, pri depresiách, závratoch, bolestiach hlavy či hučania v ušiach. Okrem toho však Ginkgo pomáha aj pri reumatizme, artritíde, problémoch s krvným obehom, pri kašli, astme, alergiách, ale pomáha odbúravať i stres. Ginkgo Biloba je vynikajúce aj ako antioxidant, odbúrava voľné radikáli z organizmu. Zároveň slúži tiež ako prevencia pred Alzheimerovou chorobou, arteriosklerózou, infarktom myokardu, mozgovou príhodou či dokonca rakovinou. U nás je veľmi obľúbený aj čaj z Ginkga.
Dezinfekcia rúk
by admin • 2.2.2013
Najlacnejší, najrýchlejší a najjednoduchší spôsob ako zabrániť infekcii, aby sa dostala do nášho tela je dezinfekcia rúk, a teda ich dobré umytie. Streptokoky, candida, E. coli či napríklad mykobaktérie sa všetky prenášajú na pokožke rúk. Baktérie na pokožke rúk dokážu prežiť až neuveriteľných 150 minút. Dezinfekcia rúk je preto nesmierne dôležitá najmä pred jedením, pred kontaktom s potravinami, po použití toalety a samozrejme, v prípade, že sú ruky viditeľne špinavé. Ruky by sme si mali umyť aj po každom príchode domov. Dezinfekcia rúk sa robí bez prsteňov a pod teplou tečúcou vodou. Mali by ste si dať asi mililiter tekutého mydla a čistiť ruky minimálne 30 sekúnd. Následne ich opláchnuť tečúcou vodou a osušiť najlepšie jednorazovým obrúskom. Dbajte aj na dezinfekciu časti pod nechtami. Najmä umelé nechty dokážu „ukryť“ množstvo baktérií.
Dezinfekcia rúk, najmä pod nechtami sa vykonáva aj pomocou kefky. Dezinfekcia je vlastne činnosť, pomocou ktorej sa odstraňujú choroboplodné zárodky. Dezinfekcia rúk je možná aj bez vody, a to pomocou dezinfekčného gélu na ruky s výťažkom z propolisu s glycerínom, vitamínom E a alkoholom. Takýto gél je ideálny pre študentov, do kancelárií, ale aj na cesty, kedy nemáme možnosť vyčistiť si ruky pod tečúcou vodou.
Zelené potraviny
by admin • 2.2.2013
Tí, ktorí sa aspoň trochu zaujímajú o zdravú výživu isto vedia, že zelené potraviny sú pre zdravý životný štýl veľmi dôležité. Zelené potraviny sú vlastne surová zelenina, ale aj bylinky a trávoviny. Tí, ktorí nevedia, na čo sú zelené potraviny dobré vedzte, že je to najmä pre ich výraznú schopnosť posilniť obranyschopnosť organizmu, prečistiť telo a podporiť všetky jeho funkcie. Zároveň dostávajú zelené potraviny do rovnováhy celý organizmus, prečisťujú krv, obličky, ale aj črevá. Zlepšujú mnohé kožné problémy, zbavujú bolestí hlavy, pomáhajú pri srdcovo-cievnych chorobách, chronickej únave či depresii. Zelené potraviny odporúčame aj ľuďom s cukrovkou, pretože pomáhajú lepšie vstrebávať cukor cez stenu čreva, a tým stabilizovať hladinu cukru v krvi. Zelené potraviny slúžia aj ako antioxidanty, a teda ničia voľné radikály a spomaľujú starnutie celého ľudského organizmu. Okrem toho dostávajú telo do acidobázickej rovnováhy, a teda zabraňujú prekysleniu. Zelené potraviny dokážu urýchliť hojenie rán a porezaní, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a pomáhajú tiež pri redukčnej diéte.
Zelené potraviny odporúčame najmä starším ľuďom, tehotným ženám, ideálne sú pre športovcov, pre obéznych ľudí, ale najmä pre všetkých, ktorí chcú dodať svojmu telu energiu, zbaviť sa škodlivín, ktoré sa do tela dostávajú dennodenne nielen potravou, ale aj vzduchom. Zelené potraviny, to je najmä zelený jačmeň a zelená pšenica. Ide o najemno zomletý zelený prášok z týchto dvoch plodín, ktorý sa rozriedi vodou či džúsom a vypije. Zelený jačmeň a zelená pšenica obsahujú vitamíny, minerálne látky, stopové prvky, aminokyseliny a najmä chlorofyl.